Histaminose verstehen & behandeln

Für Kochsmonauten kostenlos! Der Kurs wird am 31.03. freigeschaltet!

Unerklärliche Beschwerden? Finde heraus, ob Histamin die Ursache ist.

Leidest du unter Symptomen wie Hautreaktionen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen, PMS oder Schlafproblemen – und niemand findet eine klare Ursache? Dann könnte eine Histaminintoleranz bzw. Histaminose eine Rolle spielen.
Im Onlinekurs „Histaminose verstehen & besser damit leben“ erhältst du fundiertes Wissen über mögliche Zusammenhänge zwischen Histamin, Ernährung, Darmgesundheit und deinem allgemeinen Wohlbefinden.

Wissenschaftlich fundiert. Praxisnah. Ganzheitlich.

Was dich erwartet:
✔ Verständliche Einführung in die Rolle von Histamin im Körper
✔ Ganzheitliche Perspektive auf mögliche Einflussfaktoren – von Darmflora bis Hormone
✔ Orientierungshilfe bei Diagnostik-Optionen (inkl. Labortests)
✔ Alltagsnahe Ernährungstipps und Strategien für mehr Verträglichkeit
✔ Wissensbasierte Infos zu Mikronährstoffen und begleitenden Maßnahmen
✔ Praktische Tipps für Lebensstil, Stressmanagement, Schlaf und mehr
✔ Bonus: Infobook & Videos zur direkten Umsetzung

Warum dieser Kurs anders ist: Statt reiner Vermeidung lernst du, wie du gezielt auf dein Wohlbefinden Einfluss nehmen kannst – mit einem fundierten Überblick über körperliche Prozesse, individuelle Zusammenhänge und praktische Lösungen für den Alltag.

Ideal für dich, wenn du:
➡ unter Histaminintoleranz oder unspezifischen Beschwerden leidest
➡ verstehen willst, was hinter deinen Symptomen stecken könnte
➡ statt pauschaler Diäten individuelle Ansätze suchst
➡ deinen Körper ganzheitlich besser unterstützen möchtest

Tipp: Der Kurs ist im Abo für Kochsmonauten kostenlos enthalten!
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Course plan

Einführung in den Kurs
Modul 1: Einführung in Histamin und seine Funktionen
Modul 2: Wichtige Faktoren, die den Histaminspiegel beeinflussen
Modul 3: Diagnose einer Histaminose
Modul 4: Behandlung & Strategien bei Histaminose
Zusammenfassung und weiterführende Ressourcen
Zufriedenheitsumfrage
Zertifikat